آخر

الخلط بين نزوة


التغذية هي واحدة من المواضيع الأكثر تحديا اليوم. هل يجب أن نتناول مبادئ أخرى في وقت الحمل؟ هل لدى الجميع نفس الحمية الصحية؟ هل الطعام الذي تتناوله يؤثر على نمو طفلك؟

الخلط بين نزوة

نحن لا نعتقد على قدم المساواة! ماذا يمكن أن يكون السبب وراء تناول واحدة من الأمهات بالكاد من ستة إلى سبعة كيلوغرامات أثناء الحمل والثلاثين كيلوغرامات الأخرى؟ لا يمكن دائمًا تفسير هذه الاختلافات ، كما نواجهها في الحياة اليومية ، بنوعية وكمية الوجبات الغذائية المستهلكة. في المنزل ، وذلك في المنزل تحت التوقع العوامل الهيكلية تلعب أيضا دورا كذلك التغيرات الهرمونيةالتي تؤثر على التمثيل الغذائي لدينا. مستويات هرمونات الغدة الدرقية ، هرمون النمو ، هرمون الغدة الدرقية يمكن أن تغير وزننا وكذلك العوامل النفسية المختلفة والآثار الاجتماعية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن جميع الأمهات يمكن أن تأكل بقدر ما تريد. ستحتاج إلى إجراء بعض التغييرات المهمة عاجلاً ولاحقًا في صحتك ومصالح طفلك.

النظر في ذلك!

هل تريد قراءة المزيد عن هذا الموضوع؟ ستجد أيضًا فصولًا مفصلة عن اتباع نظام غذائي تحت ستار 127 وصفة في كتاب طبخ Renata W. Ungveryry.
  • ماذا يجب أن لا تأكل أمي لإنجاب طفل؟
  • قواعد حمية طعام الأطفال
  • vбrsz Babбt! ماذا تأكل؟