معلومات مفيدة

الصداع النصفي يهاجمك في التاسعة ، وفي الثالثة تشعر بالذعر!


تبدأ الولادة في معظم الأحيان في المساء ، وعند الفجر معظم حليبك ... لا يمكننا الهروب من سيدنا البيولوجي ، على الأقل وفقًا لقانون الأعداد الكبيرة.

الصداع النصفي يهاجمك في التاسعة ، وفي الثالثة تشعر بالذعر!

راسل فوستريقول أستاذ علوم الأعصاب بجامعة أكسفورد إن كل الحياة تقريبًا على كوكبنا يتم التحكم فيها أو تأثرها أو مهارتها بواسطة جهاز توقيت داخلي يبلغ 24 أونصة و "يعمل" من قِبل الجميع تقريبًا. البول 24 يتم التحكم في البول بشكل حيوي بواسطة المهاد. تتحكم هذه الدورة أيضًا في عدد من العمليات البيولوجية وتقلبات الهرمونات التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث حالات وأعراض معينة. اقرأ ما وجده الباحثون ، أي مرض ، عندما تصل إلى أكثر العملات. آمل ألا تكون قد قابلت أكثر من أي وقت مضى ولن تفعل ذلك!

06:00 في الصباح: متلازمة

يبدأ خطر السكتة الدماغية والسكتة الدماغية في الارتفاع في الساعة السادسة صباحًا ويصل إلى ذروته في حوالي الساعة 10 صباحًا. وفقا لدراسة في المجلة الأمريكية لارتفاع ضغط الدم ، تزيد مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بين 6 ساعات و 40 مرة وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 49 في المائة. وفقًا للباحثين ، يمكن تفسير ذلك بحقيقة أننا عندما ننهض ، نحتاج إلى مزيد من الأكسجين لأداء أنشطتنا اليومية وإطلاق مركبات تزيد من ضغط الدم لدينا. وفقا للبحث ، فإن الزيادة في المخاطر مستقلة عن مدى استيقاظنا.

7 урбуул: شكرًا

يحدث عسر الهضم بسبب زيادة مستوى حمض اليوريك ، مما يؤدي إلى تكوين بلورات من المخازن. في أغلب الأحيان يسبب الألم في القدم. في دراسة نشرت في مجلة Chronobiology International ، وجد باحثون روس أن تركيز حمض اليوريك في الدم يصل إلى ذروته في الساعة السابعة صباحًا. ربما يرجع المستوى المرتفع إلى تراكم النوم أثناء النوم.

8 الحملان: الحساسية

أعراض الحساسية ، مثل حكة العين وسيلان الأنف ، هي الأكثر حدة في الصباح. مورييل سيمونزوفقًا لـ Allergy UK ، فإن هذا يرجع إلى حقيقة أن الكثير من الحركة ، بما في ذلك البقية في المنازل ، تسبب لهم بالضيق والدخول في الهواء مع عث الغبار والحساسية الأخرى.

9 جرة: migrén

ال كليفلاند كلينك وفقًا للباحثين ، يعاني الذين يعانون من الصداع النصفي من نوبات تتراوح بين 8 و 10 في الصباح بأعلى معدلات. وأظهر الخبراء أيضًا زيادة ملحوظة في التردد بين الساعة 8 مساءً والساعة 4 صباحًا - ربما بسبب زيادة ضغط الدم في الساعات الأولى من الصباح.

10 جرة: الشعور بالمرض

الدكتور آلان سلمانمدير أبحاث التهاب المفاصل في المملكة المتحدة ، يقول إن الألم والتصلب التجاري هما الأخطر في العالم الشرقي. يمكن أن يحدث هذا بسبب الجمود الليلي ، ولكن يمكن تفسيره أيضًا بمستويات متقلبة بشكل طبيعي من الكورتيزون والهرمونات الأخرى.

13 رئة: ارتفاع درجة حرارة الجسم والعضلات المرنة

يقول الباحثون في جامعة واشنطن أن درجة حرارة الجسم تصل إلى ذروتها بين 1 و 4 ساعات. نظرًا لأن العضلات أكثر مرونة وتقل احتمالية فقدان الوزن ، فهذا هو الوقت المثالي للتدريب أو العلاج الطبيعي.

14 ساعة: الوقاية من الربو

في الثانية مساءً ، من الأفضل تناول أدوية مضادة للربو. ال جامعة ساو باولو جرعة واحدة من الستيرويد المستنشق المستخدمة في وقت مبكر الفتاكة لها تأثير وقائي ضد الربو الليلي. ووجدت أبحاث أخرى أن الستيرويد المستخدم في 3 ساعات على douten يقلل من التهاب الشعب الهوائية بشكل أكثر فعالية من نفس الدواء في الساعة 8 صباحًا.

15:00: نوبات الهلع والقلق

تشير تقديرات جامعة ميشيغان إلى أن خطر النوبات لا يزال مرتفعًا لمدة تصل إلى سبع ساعات كل ليلة. وقعت 10 فقط من النوبات قبل الساعة 10 في الصباح. يوم واحد هو اليوم الذي يكون لدينا فيه الجهاز العصبي الأكثر نشاطًا وآخر هو الحدث الأكثر إرهاقًا في هذا الوقت من اليوم.

16 الرئتين: سيلان الأنف

قال باحثون في جامعة كيبيك إن السعال وأعراض النبتة قد تراجعت منذ ذلك الوقت. وفقا لأحد النظريات ، فإن الهرمونات التي تنتج الأجسام المضادة للعدوى تكون أقل نشاطا في الدوتولين ، بحيث يضعف الجهاز المناعي.

19 جرة: المعدة

على الرغم من أن المعدة يمكن أن "تتساقط" في أي وقت ، فقد قارن الباحثون في جامعة كانساس بالأدوية التي يتم ضخها من البروتون والمستخدمة لمرض الجزر في المساء وفي المساء. أظهرت النتائج أن أعراض المعدة انخفضت بنسبة 71٪ في المرضى الذين تناولوا الدواء في المساء وفي المساء ، وبنسبة 42٪ فقط في أولئك الذين تناولوا الدواء.

21 جرة: قرحة المعدة

تنهض أعراض القرحة في التاسعة مساء ، ربما لأن الجسم يهضم النظام الغذائي. تكون الأدوية التي تحظر مستقبلات H2 أكثر فعالية عندما تؤخذ في وقت النوم.

22 جرة: الأكزيما

في المرضى الذين يعانون من عشرة من الصدفية أو الأكزيما أو غيرها من الأمراض الجلدية الالتهابية ، تصبح الأعراض أكثر حدة عند الساعة 10 مساءً. يقول الباحثون في جامعة ويك فورست إن هذا قد يكون نقطة انطلاق مقياس حرارة الجلد هذا. ارتبط ارتفاع درجة حرارة الجسم ، بسبب تأثيره على النهايات العصبية ، بزيادة في الحكة. يفقد الجلد أيضًا الماء ليلًا ، مما قد يؤدي أيضًا إلى الإحساس الجاف والحكة. وفقا لنظرية أخرى ، مثل المسكنات ، للمركبات التي تشارك في الحكة دورات يومية.

الساعة 23: يبدأ الطفل

في معظم الأحيان خلال هذه الفترة ، يبدأ الولادة. أحد أسباب ذلك هو التغير في الهرمونات ، ولكن نظرية أخرى هي أن الجسم يرتاح أكثر خلال هذه الفترة. وفقا لبعض الخبراء ، فقد تطورت هذه الظاهرة بحيث يمكن للمرأة أن تلد أطفالها تحت ستار الظلام.

04:00 في الصباح: الربو

يعاني العديد من المصابين بالربو من حدوث ذلك عندما يصل ارتفاع ضغط الدم إلى ذروته. وفقًا للباحثين في جامعة هارفارد ، يمكن تفسير ذلك من خلال الحقائق التالية: أثناء الليل ، يكون الناس أكثر عرضة للحساسية ، وتكون الممرات باردة ، وعندما يضيقون ، يضيقون.
- أعراض الصداع النصفي والعلاج عند الأطفال
- نحن نعرف لماذا أكثر عرضة للهجرة النساء
- 5 فضولي حول الأكزيما
- نوبة ليلية